腦中風(fēng)患者出院后康復(fù)需注意些什么？
時間：2021-10-17
腦血管病老百姓稱為腦中風(fēng)，包括腦出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血等一系列腦血管病。腦中風(fēng)是一種與高血壓、糖尿病、吸煙嗜酒、情緒激動、肥胖和缺乏運(yùn)動等多種危險(xiǎn)因素有關(guān)的疾病，而肢體偏癱、吞咽困難、語言障礙、認(rèn)知障礙、血管性癡呆等是最常見的腦中風(fēng)后遺癥。近年來，腦中風(fēng)患者的康復(fù)越來越引起醫(yī)學(xué)界的高度關(guān)注，大量的腦中風(fēng)康復(fù)工作是在家庭中進(jìn)行的。實(shí)踐證明，許多腦中風(fēng)患者通過早期康復(fù)訓(xùn)練可獲得生活自理能力和工作能力，因此普及康復(fù)基本知識是非常必要的。參考相關(guān)資料和多年臨床護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，下面介紹腦中風(fēng)患者出院后康復(fù)鍛煉方法和注意事項(xiàng)。
（一）延續(xù)性康復(fù)方法
1.家庭作業(yè)療法：包括衣食住行的日常生活基本動作、職業(yè)勞動動作及工藝勞動動作等訓(xùn)練，目的是讓腦中風(fēng)患者逐漸適應(yīng)個人生活、家庭生活、社會生活的種種需求。
2.醫(yī)療體育：是康復(fù)醫(yī)療的主要方法之一。常用的有現(xiàn)代醫(yī)療體操及中醫(yī)傳統(tǒng)體療，如按摩、中醫(yī)八段錦(網(wǎng)上有視頻操作指導(dǎo))等，長期堅(jiān)持體育鍛煉既經(jīng)濟(jì)又有效。
3.語言訓(xùn)練：資料顯示85%腦中風(fēng)患者通過早期語言訓(xùn)練可恢復(fù)說話能力。進(jìn)行文章跟讀、唱歌等練習(xí)以改善腦中風(fēng)患者發(fā)音困難。
4.心理康復(fù)：研究腦中風(fēng)患者的心理狀態(tài)及智力狀況，運(yùn)用心理療法使患者在功能及精神上均能早日康復(fù)。
5.娛樂康復(fù)工程：娛樂不但有助于身體的功能改善，還可振奮腦中風(fēng)患者的精神和情緒，避免產(chǎn)生孤獨(dú)寂寞感。如聽音樂，參與樂器、縫紉、繪畫等有益的娛樂活動。
（二）注意事項(xiàng)
1.控制高血壓：定期檢查血壓，可在家中自行測量或去醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)囑長期規(guī)律服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍?？刂聘哐獕菏欠乐鼓X中風(fēng)復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
2.控制血糖：如伴有糖尿病者，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，使用降糖藥控制糖尿病。胰島素可在家中自己注射?？刂坪醚菍ρ泳從X動脈硬化、防止腦中風(fēng)復(fù)發(fā)至關(guān)重要。
3.戒煙限酒：吸煙對腦中風(fēng)的病人是很不利的，飲酒過度可加重腦血管意外發(fā)生，有吸煙飲酒嗜好者必須下決心戒煙限酒。
4.合理飲食：低鹽、低脂、高維生素飲食，補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，每天鈉鹽攝入量應(yīng)低于6g，不吃肥肉和動物內(nèi)臟。
5.避免誘因：腦中風(fēng)的發(fā)生都有一些誘因，要避免用力過猛、體位突然改變，便秘者可服緩瀉藥，不可用力屏氣，避免過度疲勞和精神刺激，切忌暴飲暴食，天氣驟變注意防寒保暖。
6.克服焦慮情緒：讓腦中風(fēng)患者學(xué)會主動進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和自我控制，正確對待疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。保持愉快樂觀的情緒，消除恐懼和悲觀，擺脫一切雜念，積極配合醫(yī)生治療。
7.了解腦中風(fēng)再發(fā)的早期癥狀：如發(fā)現(xiàn)面肌及肢體無力、麻木、言語不清、視力喪失、眩暈、嚴(yán)重頭痛等癥狀應(yīng)盡快去醫(yī)院就醫(yī)，及時的治療對挽救生命和降低致殘率是相當(dāng)重要的。
8.必要時聘用專業(yè)護(hù)工：腦中風(fēng)患者出院后一般對于自身的情況沒有一個準(zhǔn)確的評估，而患者家屬也因沒有專業(yè)的護(hù)理知識，無法對患者的健康恢復(fù)起到重要作用，而專業(yè)護(hù)理工作人員一般有著豐富工作經(jīng)驗(yàn)，針對不同患者進(jìn)行具體實(shí)際的分析，采取專業(yè)康復(fù)護(hù)理，保證患者的持續(xù)高效恢復(fù)。
9.定期復(fù)診：腦中風(fēng)患者出院后要定期到醫(yī)院復(fù)診，?？漆t(yī)生的健康指導(dǎo)有利于患者的恢復(fù)。一般來說，中風(fēng)的病人在病情平穩(wěn)的基礎(chǔ)之上，復(fù)查時間是3-6個月一次。來院后復(fù)查的項(xiàng)目主要包括血糖、血壓、血脂、肝腎功能、血常規(guī)、頭顱CT（有條件者最好是核磁）、肢體及語言恢復(fù)情況以及心理功能情況等。但是要注意的是病情起始的時候應(yīng)該每月一次選擇性地復(fù)查上述項(xiàng)目，根據(jù)病情做進(jìn)一步治療及護(hù)理指導(dǎo)，病情無明顯變化可每三個月到半年檢查一次，待完全康復(fù)后可逐步恢復(fù)正常生活及工作。
腦中風(fēng)患者出院后延續(xù)性康復(fù)及注意事項(xiàng)為大家介紹到這里，希望能給腦中風(fēng)患者和家屬帶來些幫助，以利于腦中風(fēng)患者康復(fù)治療更快取得成效。
